Врач рассказал, когда нельзя спать без подушки
Сон на ровной поверхности без подушки может привести к проблемам с кровообращением и искривлению шейного отдела позвоночника, сообщил радио Sputnik заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.
Подкладывать под голову небольшую ортопедическую подушку необходимо даже младенцам, это поможет правильному развитию скелета. Взрослым людям также не стоит отказываться от сна на подушке.
«С точки зрения кровоснабжения головного и спинного мозга совершенно неправильно спать на ровной поверхности, поскольку это создает некомфортные условия для сонной артерии, позвоночной артерии, подключичной вены и других сосудисто-нервных сплетений. Кроме того, сон без подушки может привести к изменению правильной анатомии шейных позвонков и ущемлению нервных корешков», — объяснил врач.
При сне на ровной поверхности у человека могут начаться головные боли, таким образом оргнанизм сигнализирует о нарушении кровообращения в головном мозге. Также спать без подушки не рекомендуется при остеохондрозе.
Ранее сообщалось о том, что сомнолог Дорохова рассказала о вреде сна с включенным обогревателем.
